Regalo per qualcuno che cerca di perdere peso, Idee regalo per il fitness: attrezzi ginnici e non solo


Share on Facebook Share on Twitter La tua amica del cuore è a dieta?

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Sono le proposte perfette per invogliarla a mangiare più sano e a fare sport, per motivarla anche nei momenti di cedimento — quando più che di verdure grigliate avrebbe voglia di hamburger e patatine — per premiarla della sua costanza e dei suoi piccoli successi quotidiani.

E perché no?

Anche sotto il tuo! Quella al vapore, quella al salto e la stufatura, che consente di cucinare totalmente senza condimenti.

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Lo scalda bevande da posizionare sotto la tazza per mantenere calda a lungo la sua tisana preferita. Lo scalda bevande darà loro lo stimolo giusto per mantenersi comunque idratate sorseggiando una bella tisana.

Ma anche aiutarlo a funzionare bene e tenere lontana la ritenzione idricanemico numero uno di tutte le donne perché causa di cellulite, gonfiore e inestetismi.

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Se la tua amica è tra le persone che non riescono a bere acqua a sufficienza almeno 1,5 litri al giornotè e tisane sono la soluzione perfetta per lei. Regalale una scatola in cui conservarle, da tenere in cucina oppure da portare con sé in ufficio.

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Se vuoi rendere il tuo regalo per qualcuno che cerca di perdere peso ancora più ricco, riempila con una piccola scorta di infusi misti. Se sei creativa e ti piace il fai da te, puoi fabbricarle in alternativa un bel cuscino-pungiball personalizzato.

Con consigli di regali di Natale, per tutti i prezzi, per chi vuole fare un regalo a chi ha intenzione di dimagrire o ama tenersi in forma, è sportivo, aggiornato, e ci tiene alla sana alimentazione. O per chi vuole suggerire un regalo.

Prendi una federa colorata, riempila di gomma piuma e cuci il bordo per fermarla. Permette di monitorare quello che mangi, di capire meglio quali errori commetti e quindi di correggerli.

Le cose più belle della vita o sono immorali, o sono illegali, oppure fanno ingrassare. George Bernard Shaw Una volta ho cercato di mettermi a dieta: sono state le tre ore peggiori della mia vita. Non sono a dieta.

Ma anche i piccoli successi quotidiani e le difficoltà che incontra nel percorso faranno crescere la sua consapevolezza e la motivazione ad andare avanti: non sono queste, forse, le principali chiavi del successo di una dieta? Una volta tagliato il traguardo, adorerà sfoggiare quel paio di jeans e tu sarai premiata come amica con le idee regalo più giuste!

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Con un solo attrezzo da appendere in casa, la tua amica potrà far lavorare tutto il corpo — dai pettorali alle spalle, dalle braccia alle gambe fino agli addominali — oltre a sviluppare forza, equilibrio e flessibilità. Considera tra le idee regalo migliori per la forma fisica delle tue amiche!

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Oltre che divertente, la palla è un attrezzo molto versatile, che potrà usare per un allenamento a gradi: è ottima per far lavorare gli addominali, ma anche per rafforzare e allungare i muscoli dorsali e per ritrovare tono ed elasticità.

La soluzione ideale per convincere anche le pantofolaie più incallite a fare sport. Mangiare in modo vario e sperimentare in cucina la aiuterà a combattere la monotonia a tavola e a portare avanti la dieta con più entusiasmo e motivazione.

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