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Il percorso alimentare creato da Michele Concas ti consente, infatti, di raggiungere metodo facile di perdita di peso tuo obiettivo in tre step: 1. Il dimagrimento Il primo step, detto del dimagrimento, avviene in due fasi: — Rieducazione alimentare: impari come scegliere, abbinare e cucinare cibi di uso comune in modo da perdere peso; — Rieducazione mentale: impari come addestrare la mente a guidare le tue azioni in modo da dominare il cibo e non essere dominato dal cibo.

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Il mantenimento Il secondo step, detto del mantenimento, avviene in due fasi: — Rieducazione Olistica: impari come respirare nel modo corretto, dormire e bere ci aiutano a mantenere il peso raggiunto — Rieducazione Motoria: impari come piccoli esercizi quotidiani ti aiutano a mantenere il peso raggiunto.

La celebrazione Il terzo step, detto della celebrazione, sublima il Percorso di Personal Glamour, dove impari come vestirti e truccarti valorizzando il tuo nuovo corpo e aiutandoti a vivere meglio la tua nuova personalità. Vuoi dimagrire senza rinunce e senza stress?

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Abbiamo già ripetuto più volte che non esistono né diete né alimenti miracolosi.