Dimagrimento 101


Leggi un Estratto Costruire un fisico perfetto è alla portata di tutti.

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Ho studiato diversi anni e ho acquisito nozioni fondamentali sul fitness e sull'alimentazione. Molto spesso non abbiamo successo perché incontriamo personale poco qualificato vittima di luoghi comuni.

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Ci vengono propinate sempre le stesse schede di allenamento per dimagrire e ci vengono dati imprecisi consigli alimentari.

Poco chiarezza e troppo superficialità dimagrimento 101 nelle palestre.

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Ogni personal trainer dovrebbe fornire ai suoi allievi gli strumenti necessari per allenarsi bene ed avere subito progressi. Uno dei principali problemi dell'insuccesso in un percorso di dimagrimento è dovuto ad un programma alimentare inefficace. L'alimentazione è la BASE sia per dimagriresia per aumentare la massa muscolare.

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Avere un fisico asciutto e un addome scolpito è dimagrimento 101 portata di tutti. Ricorda che gli addominali si fanno in cucina!

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Tutto sarà possibile se avrai sufficiente volontà e persistenza. Allenati, sudae mangia in modo genuino e vedrai che il successo arriverà. Nulla si ottiene senza sforzo e sacrificio.

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