Set giganti per la perdita di grasso


Guida per Scegliere il tuo Programma di Allenamento Annuale Sei alla ricerca di un personal trainer, che ti segua passo dopo passo, che ti faccia raggiungere il fisico dei tuoi sogni?

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Sei giunto nel sito che fa per te, ABC Allenamento ti offrirà programmi di allenamento professionali ad un prezzo accessibile a tutti. Dove ti alleni? In una palestra commerciale o a casa nella tua Home Gym?

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Che livello Sei? Sei un uomo o una donna?

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A seconda delle tue risposte noi ti forniremo un intero programma di allenamento annuale diviso in 7 schede di allenamento della durata di 6 settimane cadauna. Bene, con i set giganti, questi effetti sono amplificati ulteriormente, in quanto la fase anaerobica si combina con la fase aerobica senza fare cardio, allenandosi solo con i pesi.

23 Consigli Di Sopravvivenza Che Potrebbero Salvarti La Vita

Per quanto riguarda la massa muscolare, i set giganti non solo permettono di aumentare il vostro volume di allenamento totale, ma anche di aumentare il vostro tempo sotto tensione, un fattore chiave in qualsiasi programma progettato per costruire grossi muscoli. Inoltre se ciclizzate questo tipo di allenamento darete uno shock importante alla crescita dei vostri muscoli.

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