Perdere peso negli scacchi


Alcuni ricercatori americani hanno deciso di combattere l'attuale epidemia di obesità sfruttando questo meccanismo.

Scacchi, il gioco immobile che fa perdere peso

Sputnik tenta di capire se sia effettivamente possibile dimagrire utilizzando il cervello in maniera intensiva. Gli organizzatori hanno fissato su alcuni giocatori dispositivi che valutano le prestazioni cardiache e i costi in termini energetici.

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Si è scoperto che alcuni partecipanti, perdere peso negli scacchi alzarsi dalla loro sedia, hanno bruciato tante kilocalorie quante ne consumano i nuotatori o i corridori. La frequenza cardiaca del suo rivale Hikaru Nakamura è aumentata periodicamente fino a raggiungere i battiti al minuto durante la partita, con conseguenti importanti costi in termini di energia.

È noto che Anatoly Karpov nella partita contro Garry Kasparov per il campionato del mondo abbia perso 9 chili. Più intensa è l'attività mentale, più la materia grigia ha bisogno di essere alimentata. Ad esempio, si consumano più kcal quando si risolvono complessi problemi matematici o si imparano nuove informazioni rispetto a quando si guarda un film o si va in vacanza.

Muovi il cervello! Gli scienziati hanno capito come perdere peso senza muoversi

Lo hanno dimostrato gli scienziati canadesi che hanno chiesto a 14 volontari di effettuare alcuni esercizi mnemonici e di attenzione al computer oppure di imparare a memoria un testo di narrativa oppure ancora semplicemente di rilassarsi.

Nei partecipanti allo studio sono stati analizzati i livelli di zucchero nel sangue. Questo ha permesso agli scienziati di stimare indirettamente la quantità di energia necessaria per l'attività mentale.

Continua di: Guido Tedoldi Fabiano Caruana perse nel dicembre il match per il titolo mondiale di scacchi con Magnus Carlsen — e perse anche 7 kg di peso in 3 settimane. Uno studio simile lo ha condotto Polar Sports, azienda specializzata nella ricerca sulle alte prestazioni. La Kumar è andata a parlare con i due protagonisti del match mondiale dele ha riportato dati impressionanti.

Infatti, il cervello è l'unico organo al quale l'energia viene fornita esclusivamente grazie alla scomposizione del glucosio. Si è scoperto che chi eseguiva operazioni al computer e imparava il testo a memoria bruciava e kcal in più rispetto a chi si riposava.

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Gli scienziati sono giunti a questa conclusione prendendo in esame 75 studenti alcuni giorni prima e durante un esame. Più si avvicinava il test, più energia era necessaria. E mentre 72 ore prima dell'esame, gli studenti consumavano circa kcal in più del solito, il giorno dell'esame ne bruciavano un migliaio.

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Altri scienziati la pensano diversamente : sono stati testati 28 volontari ed è emerso che più una persona perdere peso negli scacchi intelligente, più i livelli di glucosio nel suo sangue sono alti.

Questo permette di comprendere la quantità di energia necessaria al cervello. Raramente un adulto è riuscito a perdere peso sforzando la mente.

Per non parlare dei bambini che intorno ai anni perdono molto peso.

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I ricercatori americani osservano che la perdita di peso a questa età è dovuta alle grandi quantità di energia necessario allo sviluppo intellettivo. Nel corso degli anni, la quantità di kcal necessarie al cervello diminuisce gradualmente e c'è invece un forte aumento di peso.

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