La cipolla brucia i grassi

Farmaci da tenere sempre in casa: ecco quali sono Come mangiare le cipolle? Per le insalate scegliere la cipolla rossa. Ha un gusto molto delicato ed è più dolce.

In questo caso occorre evitare di sbucciare troppo la cipolla perché più se ne butta e più si perdono le sostanze benefiche. Basta togliere la buccia sottile, affettare molto finemente e servire.

Per un contorno leggero e gustoso si possono preparare le cipolle marinate. In questo caso dopo averle lavate si tagliano finemente per tenerle in acqua fredda per 15 minuti.

Si lasciano a marinare per altri 15 minuti.

A questo punto si lasciano sgocciolare e si servono come contorno ma si possono anche aggiungere la cipolla brucia i grassi insalate. Per un contorno facile da preparare si possono preparare le cipolle gratinate al forno ma anche quelle caramellate.

Quali sono i benefici della cipolla alla salute? Abbassa i livelli degli zuccheri nel sangue.

Per questo aiutano a combattere la ritenzione idrica e sono molto importanti nelle diete. Inoltre sono considerate un buon rimedio naturale contro la cistite. Le cipolle fanno bene anche al cuore.