Come perdere il grasso ostinato sui fianchi. Il grasso ostinato, il set point, cosa dobbiamo sapere a riguardo | Project inVictus


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Una giustificazione che si ascolta spesso è legata al fatto che si tratti di grasso datato e presente da molto tempo e quindi più difficile da smaltire. In realtà questa affermazione non è realistica perché il grasso delle cellule adipose si rinnova continuamente e si verificano costantemente fenomeni di lipolisi e di ricostruzione.

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Gli acidi grassi infatti entrano ed escono e formano trigliceridi in seguito ai processi lipogenici. Le nostre migliori offerte NutritionCenter. Esiste anche un terzo morfotipo definito misto che accumula grasso in maniera omogenea lungo tutto il corpo.

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Il come perdere il grasso ostinato sui fianchi sottocutaneo della parte superiore infatti è più sensibile ai processi di lipolisi rispetto il grasso sottocutaneo della parte inferiore del nostro corpo. Il testosterone e il cortisolo sono alla base del primo morfotipo, quello androide mentre gli estrogeni di quello tipicamente femminile.

La scienza suggerisce quindi di concentrare i propri esercizi fisici localizzati in maniera da stimolare il flusso sanguigno della zona dove è presente un eccesso di grasso per alleviare la vasocostrizione e migliorare la capacità di bruciare grassi attraverso proprio un miglioramento del flusso di sangue.

Qualsiasi tipo di esercizio fisico deve essere eseguito al fine di aumentare il flusso di sangue nella zona resistente al dimagrimento per incentivare le capacità endogene di bruciare grassi a una velocità più simile a quelle delle zone che rispondono meglio.

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