Aiutami a perdere peso


La cosa meravigliosa aiutami a perdere peso che non dovrete spendere assolutamente niente, è tutto gratis e alla portata di tutti; troverete la soluzione ai vostri problemi semplicemente leggendo qui.

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Tutte le altre diete hanno lati positivi e lati negativi, decine di ricerche a favore, ma altrettante a sfavore, con alcune persone funzionano, con altre no; in ogni dieta troverete promesse fantastiche, enfatizzate allo sfinimento da un marketing esasperato, ma che purtroppo puntualmente tendono a deludere.

Ebbene i massimi esperti hanno deciso di definire questa dieta unica nel suo genere, sicura ed efficace come cambiamento di stile di vita. Chi introduce più calorie di quelle che brucia nella giornata ingrassa!

foto collage perdita di peso

Questo è sicuramente vero, ma la maggior parte delle persone si focalizza troppo sulla quantità delle calorie. Quello che in genere si tende a trascurare è la qualità degli alimenti: a parità di calorie i carboidrati presenti nella frutta ci fanno ingrassare meno, oltre a farci stare meglio, rispetto a quelli delle bibite gassate!

Il perché è chiaro e conosciuto solo in parte: va sicuramente ricercato nei componenti degli alimenti e negli aspetti fisiologici ormonali che sono capaci di innescare.

perdita di peso e scarso appetito

Quindi la prima cosa da fare è correggere la qualità dei cibi e in seguito la quantità! La nostra società è basata sul aiutami a perdere peso e subito, magari il più comodamente possibile: la gente vuole perdere peso immediatamente, rimanendo seduta davanti alla televisione; molti ci riescono, ma appena abbandonano il regime alimentare da seconda guerra mondiale riacquistano tutti i chili persi.

Quindi ecco che abbiamo il classico cane che si morde la coda: più riprendiamo chili, più ci sentiamo frustrati, più aumenta lo stress, più ingrassiamo.

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Basta a marketing e soldi, il solo modo giusto e corretto fisiologicamente di perdere peso è rilassarsi, respirare profondamente e trovare la giusta motivazione per dimagrire: un semplice voglio dimagrire per sentirmi bene è perfetto!

Vi sembra impossibile?

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